کمک های اولیه

لزوم یادگیری کمک های اولیه


بیشتر آسیب ها و بیماری ها نیازی به مراقبت پزشکی ندارند؛ اما دانستن اطلاعاتی از کمک های اولیه و استفاده از آن در مواقع اضطراری می تواند فرد را از مرگ نجات دهد

کمک های اولیه چیست؟

 

کمک‌های اولیه مجموعه‌ای از کارهای ساده و بسیار مهم است که باید هر فرد جامعه در مواجهه با شرایط بحرانی و فرد مصدوم بداند و تا رساندن مصدوم به مراقبت های پزشکی و بیمارستان ، او را از آسیب بیشتر و یا مرگ نجات دهد.


با استفاده ازاین مهارت می توانیم شرایط را از حالت بحران خارج کنیم  و مانع از دست رفتن زمان شویم. همه افراد  بهتر است نکاتی در این زمینه بدانند تا در مواقعی که لازم است از آن استفاده کنند

 

ویژگی های اساسی کمک های اولیه

کمک به بهبودی وضعیت بیمار

سرعت بخشیدن به روند بهبودی
کاهش آسیب و صدمات بیمار

تسریع در انتقال فرد به مراکز درمانی

ویژگی های فرد امداد گر

  •  خونسردی
  •     سرعت عمل در کار
  •     آگاهی داشتن
  •     مهارت کافی
  •     احترام به افکاروعقاید افراد
  •     نظم و انضباط

تجهیزات مورد نیاز امدادگر

  • ماسک
    •    
    دستکش لاتکس
    •    
    تب سنج
    •    
    باند معمولی
    •    
    قیچی
    •    
    پنس
    •    
    گاز استریل
    •    
    بتادین
    •    
    پنبه
    •    
    قرص مسکن

    هر خانه ای باید یک کیف نجات داشته باشد که در صورت وقوع بلاهای طبیعی (سیل، زلزله و…) افراد خانواده این کیف را بردارند و از خانه خارج شوند.

محتویات کیف نجات

کمک های اولیه

کیف کمک های اولیه

کپی از همه مدارک شخصی افراد خانواده و دیگر اسناد و مدارک باارزش

مواد غذایی کم حجم و پرکالری

آب

لباس گرم و پتو

چرا قوه

داروهای مورد نیاز افراد خانواده

رادیو

سوت

اگر کودک دارید، عروسک یا ماشین از میان اسباب بازی های او برای آرام کردنش.

رضایت


رضایت یکی از  شرط های درمان است و امدادگر باید پیش از انجام کمک های اولیه رضایت مصدوم را جلب کند.



تلفن های اضطراری

کمک های اولیه

اورژانس 115

پلیس 110

هلال احمر 112

آتش نشانی 125

احتیاط در موارد بیماری

هر چند بیماری های عفونی ممکن است جزیی باشد، اما امدادرسان باید از خطر بیماری های عفونی آگاه باشد؛ زیرا در برخی موارد این خطرات ممکن است تهدیدکننده حیات باشد. گرچه احتمال سرایت بیماری از یک مصدوم بسیار کم است، اما یک امدادگر باید بداند چگونه خودش را از بیماری هایی که از راه خون یا هوا منتقل می شود، حفظ کند.

این اقدامات حفاظتی می تواند او را در برابر بیماری های عفونی ویروسی یا باکتریایی محافظت کند.

بیماری های منتقل شونده از طریق خون


ویروس هپاتیت B (HPV)

 ویروس هپاتیت C (HCV)

ویروس تضعیف کننده سیستم ایمنی انسان (HIV).

بیماری های منتقل شونده طریق هوا


عوامل آلوده کننده ای مثل باکتری ها یا ویروس ها که با ذرات ترشحات مخاطی از طریق سرفه یا عطسه در هوا پخش می مانند بیماری سل.

 

 نکته مهم


امدادگران باید با فرض این که تمام خون ها و مایعات و ترشحات بدن فرد مصدوم عفونی و آلوده است، راهکارهای ایمنی را به کار ببندند و اقدامات محافظتی مناسب را در برابر آن انجام دهند. در صورت امکان از دستکش و ماسک جراحی استفاده کنید.

هنگام وقوع حوادث طبیعی چه کاری انجام دهیم؟

زلزله

به آرامی  آوار را از روی افراد برداریم.

 خونسردی خود را حفظ کنیم.

به افراد مصدوم آب ندهیم.

 از روی آوار راه نرویم.

از زدن کلید برق و استفاده از موبایل بپرهیزیم

 از چراغ قوه استفاده کنیم.

بهمن

به صورت اریب عبور  کنید

روی جای پای دیگری قدم بگذارید

صدای بلند تولید نکنید

صاعقه

کنار تیر برق نباشید

به صورت چمباتمه بنشینید (زانوها را خم کنیم، سر را بین زانوها قرار دهید و دو دست را روی سر بگذارید.

 



نبض های مهم بدن

نبض رادیال (مچ دست):معمول ترین
نبض کاروتید (گردنی)
نبض براکیال (بازویی)
نبض فمورال (کشاله ران)
نبض بتیان (قوزک پا)

 نبض دورسالیس (برآمدی پا یا مسح پا)

نبض چین آرنج دست

نبض گیج گاهی (شقیقه ها)

نبض پشت زانو


نکته مهم : زمان طلایی برای نجات مصدوم چهار تا شش دقیقه است. بدن چهار تا شش دقیقه بدون تنفس زنده می ماند. بعد از یک دقیقه بیهوش می شود. از شش دقیقه تا ده دقیقه بعد دیگر اکسیژن به مغز نمی رسد و دچار مرگ مغزی می شود.

 

حمله قلبی

کمک های اولیه

هنگام وقوع حمله قلبی،اقدامات زود هنگام به کاهش آسیب کمک میکند ، جویدن آسپیرین میتواند به دلیل مهار پلاکت های خون  مفید باشد.

هنگام مصرف آسپیرین برای کارایی سریع تر از دوز پایین دارو استفاده کنید و آن را بجوید و هرچه سریع تر با اورژانس تماس بگیرید.

خفگی

گاهی وقتها پیش آمده که هنگام خوردن غذا مقداری از غذا ویا آب وارد نای شود یا کودکی با شیء کوچکی بازی کند وآن را در دهان خود بگذارد وآن شی در گلوی کودک بپرد وراه تنفسش را بند بیاورد.

دراین شرایط ابتدا سعی کنید او را به سرفه کردن تشویق کنید سرش را به جلو خم کنید وآهسته با دست دیگر به وسط کتف او پنج تا شش ضربه وارد کنید اگر راه تنفس کودک باز نشد پشت او ایستاده و دو دست خود را دور شکم او بین ناف وجناق سینه حلقه کنید وپنج مرتبه آرام به یکباره فشار وارد کنید وسپس رها کنید. اگر باز هم راه تنفس باز نشد به پشت او ضربه بزنید و او را تشویق به سرفه کنید.

اگر کودک زیر یک سال دچار انسداد راه تنفسی به وسیله جسم خارجی شد و نمی توانست گریه و سرفه کند، فورا کودک را از قسمت پشت روی دست خود قرار دهید؛ طوری که سر او به طرف جلو خم باشد، و محکم او را بگیرید تا از دستتان نیفتد و با دست دیگر آرام به وسط پشتش، ناحیه بین دو استخوان کتف، به آرامی حدودا ده بار ضربه بزنید. سپس نوک انگشت خود را بسیار آرام در دهان کودک بچرخانید تا جسم خارج شده از نای را از دهان او خارج کنید.

 

خفگی

گاهی وقتها پیش آمده که هنگام خوردن غذا مقداری از غذا ویا آب وارد نای شود یا کودکی با شیء کوچکی بازی کند وآن را در دهان خود بگذارد وآن شی در گلوی کودک بپرد وراه تنفسش را بند بیاورد.

دراین شرایط ابتدا سعی کنید او را به سرفه کردن تشویق کنید سرش را به جلو خم کنید وآهسته با دست دیگر به وسط کتف او پنج تا شش ضربه وارد کنید اگر راه تنفس کودک باز نشد پشت او ایستاده و دو دست خود را دور شکم او بین ناف وجناق سینه حلقه کنید وپنج مرتبه آرام به یکباره فشار وارد کنید وسپس رها کنید. اگر باز هم راه تنفس باز نشد به پشت او ضربه بزنید و او را تشویق به سرفه کنید.

اگر کودک زیر یک سال دچار انسداد راه تنفسی به وسیله جسم خارجی شد و نمی توانست گریه و سرفه کند، فورا کودک را از قسمت پشت روی دست خود قرار دهید؛ طوری که سر او به طرف جلو خم باشد، و محکم او را بگیرید تا از دستتان نیفتد و با دست دیگر آرام به وسط پشتش، ناحیه بین دو استخوان کتف، به آرامی حدودا ده بار ضربه بزنید. سپس نوک انگشت خود را بسیار آرام در دهان کودک بچرخانید تا جسم خارج شده از نای را از دهان او خارج کنید.

 

خونریزی شدید

اگر فردی دچار حادثه ای شد که خونریزی شدید داشت با یک دستمال تمیز زخم را محکم فشار دهید. اگر فرد مجروح فرد بالغی بود از خود او کمک بخواهید و بگویید محل زخم را با دست فشار دهد و شما روی زخم را محکم ببندید.

اگر سریع عمل کنید و روی زخم را با پارچه ای تمیز بپوشانید، از بروز عفونت جلوگیری خواهید کرد. در صورتی که کودک  زیر یک سال دچار خونریزی شد، روی زخم را با یک دست محکم فشار دهید و سعی کنید با دست دیگر زخم را ببندید. بعد از بستن زخم او را بخوابانید و تا زمانی که نیورهای اورژانس می رسند عضو زخمی را بالاتر از سطح بدن او نگه دارید.
 

بیهوشی

اگر یکی از اعضای خانواده ، کودک ویا همکار شما بیهوش شد، ابتدا راه تنفس او را بررسی کنید تا مطمئن شوید باز است و تنفس جریان دارد. سر او را که روی زمین است، کج کنید و چانه او را بالا نگه دارید تا راه هوا باز بماند. به بالا و پایین رفتن سینه او توجه کنید. اگر نفس نکشد ممکن است قلب او از حرکت بایستد، در این صورت فورا به او نفس مصنوعی بدهید تا تنفس او برقرار شده و عادی شود.



مسمومیت

پس از مسمومیت فرد دچار استفراغ، درد شکم، حمله، شوک و ضربان نامنظم قلب می شود. گاهی اوقات کودک در اثر بی توجهی والدین با مصرف قرص ها، داروها و مواد شیمیایی دچار مسمومیت می شود. هوشیاری فرد بستگی به مقدار مصرف مواد مسموم کننده دارد.

گاهی شدت مسمومیت به حدی است که فرد هوشیاری اش را به طور کامل از دست می دهد. ابتدا اطراف فرد مسموم را خوب بگردید تا عامل مسمومیت را پیدا کنید و از میزان مسمومیت آگاه شوید. چنانچه فرد هوشیار بود از خود او بپرسید، اگر در اثر مواد مسموم لب ها و دهان او سوخته و قرمز شده باشد، سعی کنید با کمی آب به صورت جرعه جرعه دهان او را خنک نگه دارید. توجه داشته باشد او را وادار به استفراغ نکنید، زیرا ممکن است اوضاع وخیم تر شود. چنانچه کودک مسموم هوشیار نباشد سعی کنید راه تنفس او باز بماند و فورا به او تنفس مصنوعی بدهید.

تشنج

معمولا تشنج به علت بالا رفتن درجه حرارت بدن در اثر عفونت به وجود می آید. تب بسیار بالا  اگر کنترل نشود ممکن است  موجب تشنج شود. در این مواقع فرد به علت تشنج دچار تکان های شدیدی می شود اطراف او را بالش یا پتوی تاشده قرار دهید تا هنگام تکان شدید آسیب  نبیند. هیچ وقت  سعی نکنید تکان های فرد دچار تشنج را مهار کنید، باید صبر کنید​ حرکات حمله خودبه خود متوقف شود. 

 

حملات آسم

اگر کودک یا فرد بزرگسال در خانه برای اولین بار دچار حمله آسم شد، سریعا اورژانس را خبر کنید، ولی اگر او سابقه این بیماری را دارد و از اسپری استفاده می کند (معمولا اسپری آبی رنگ)

 

سوختگی

چنانچه بخشی از بدن یکی از عزیزانتان دچار سوختگی شد، محل سوختگی را به مدت ده دقیقه در آب سرد فرو ببرید و قبل از این که محل سوختگی متورم شود به آرامی لباس ها، زیورآلات و ساعت فرد را درآورید.

سطح سوختگی را به وسیله یک پارچه تمیز پاک کنید تا موجب عفونت او نشود. اگر سوختگی سطحی و کم است کمی پماد سوختگی روی آن قرار داده، آن را با پارچه ای تمیز بپوشانید ولی چنانچه سوختگی وسیع و عمیق بود حتما به بیمارستان مراجعه کنید تا آنها اقدامات لازم را به عمل آورند.

 

آسیب های چشمی

زمانی که چشمتان آسیب می بیند مهمترین کار این است که چشمتان را بپوشانید و درخواست کمک کنید.

با تلاش برای تمییز کردن چشمتان به تنهایی ممکن است خطر آسیب زدن بیشتر و یا یک آسیب دائمی را در پی داشته باشد. و تنها در زمانی که مواد شیمیایی با چشم شما برخورد کرد میتوانید صورت و  چشمانتان را با آب بشویید

شکستگی

زمانی که قسمتی از بدنتان شکست، سعی نکنید تا آن قسمت را صاف کنید و به وسیله آتل عضو را ثابت و بدون حرکت نگه دارید، مهم این است که آن را در همان حالت نگه دارید.شکستگی ممکن است یک در رفتگی و یا یک پیچ خوردگی ساده باشد.همیشه برای اطمینان از اینکه جراحت خیلی جدی نیست و یا حتی برای جلوگیری از آسیب بیشتر باید درمان های پزشکی را دنبال کنید.

نیش مار

زمانی که توسط مار گزیده میشوید، مهمترین کار این است که آرام باشید. باید ضربان قلبتان را کاهش دهید، تا از پخش شدن سم جلوگیری شود

فورا با اورژانس تماس بگیرید، تا پاد هر مناسبی برایتان فراهم کنند اگر برای کمک خواستن مجبور به حرکت هستید، توجه داشته باشید که راه بروید و از دویدن بپرهیزید تا آرام بمانید

نیش زنبور

اگر با یک زنبور گزیده شده اید،باید نیش را بیرون بکشید. زمانی که یک زنبور نیشش را از دست میدهد بویی تولید میکند که زنبورهای دیگر رانیز به آن محل جذب میکند و ممکن است به برای  دفاع از خودشان شما را نیش بزنند زمانی که نیش را بیرون آوردید از محیط دور شوید و زخم را بشویید، کمپرس یخ بگذارید و در صورت داشتن حساسیت از سرنگ خودکار و یا اپی پن در دستتان استفاده کنید و با اورژانس تماس بگیرید.

 

 کمک های اولیه در دوره های موسسه و آکادمی سیف نصر آموزش داده می شود .